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7 Trucos infalibles para evitar las estrías en el embarazo

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Las estrías son un problema estético que puede solucionarse. O, al menos, disimular y que no sean tan evidentes. Pero ideal sería que no aparecieran nunca, por eso tienes que estar atenta a estos trucos infalibles para evitar las estrías en el embarazo.

Las estrías no nos gustan. Vamos, de hecho las odiamos. Pero ahí están. Afean nuestra figura y nos hacen sentir acomplejadas. Muchas mujeres nos quejamos de las estrías y las combatimos con mayor o menor éxito. Pero si estás embarazada, parece que todo se pone en tu contra y las posibilidades de que aparezcan, si no las tenías ya, son mayores. Lo ideal es evitar que aparezcan y por eso presta especial atención a los 7 trucos infalibles para evitar las estrías en el embarazo que te damos a continuación.

Las estrías ocurren por los cambios hormonales o por un estiramiento de la piel que provoca que la dermis se rompa. A  esas antiestéticas marcas que aparecen se les llama estrías. Pero, ¿por qué se tiene que romper la dermis? Pues suele ser por diversos motivos. Además de por el embarazo, su aparición pueden deberse a: recibir medicación a base de hormonas y esteroides, subidas o bajadas repentinas de peso o por herencia.

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  1. Hidra tu piel al menos dos veces al día para que la piel esté más elástica y tersa y pueda afrontar en mejores condiciones la distensión que va a sufrir durante los meses de embarazo
  2. Bebe mucha agua. Esto también ayuda a que la piel esté más hidratada.
  3. Vigila tu alimentación. Es fundamental que cuides tu nutrición para tener el aporte necesario de vitaminas, minerales y otros nutrientes. Además, así también controlas el peso que vas a coger durante el embarazo y como hemos visto, esto es muy importante para evitar la aparición de las estrías.
  4. Evita la exposición al sol. La piel se deshidrata y pierde firmeza y elasticidad, lo que favorece que aparezcan las estrías. Si tomas el sol, utiliza cremas solares adecuadas y hazlo con mucha moderación.
  5. Haz ejercicio que tonifique tus músculos pero que sea adecuado a tu estado.
  6. Utiliza cremas antiestrías. Masajea la zona para que ayudar a mejorar la circulación sanguínea y que la crema sea más efectiva. Y sé constante. Aunque ya hayas tenido a tu hijo o las estrías desaparezcan, aplícatelas durante algunas semanas más
  7. No fumes. El tabaco es contraproducente para tu hijo y para tu piel.

¿Conoces algún otro truco que funcione? Cuéntanos!

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