Publicado el

Correr con tu bebé: Cómo y cuándo disfrutar con tu bebe del aire libre y del ejercicio

Correr con tu bebe. running con bebe. forbebes tecnologia para bebes tienda online de bebes. puericultura online

Te gusta el deporte y deseas disfrutarlo y vivirlo con tu bebé, verdad que sí? Estupendo! Correr con tu bebe es posible. ¿Quieres probarlo?

Correr con tu bebe. Forbebes Tecnologia para bebes. Tienda online de bebes. Puericultura onlineSer padre significa que tienes menos tiempo libre. También menos tiempo libre para correr. ¿Seguro? Bueno, la verdad es que no. No, si tú no quieres. Hoy día puedes correr con tu bebe, dedicar tiempo para estar juntos haciendo ejercicio y practicando actividades sanas. Sólo necesitas querer hacerlo y tener un coche que se adapte a ti y a tu pequeño. Estos coches de bebé todoterreno permiten que sea muy sencillo salir acompañado de tu niño y vivir experiencias enriquecedoras para ambos.

Está claro que el papel de los padres es fundamental para el crecimiento saludable de un bebé. Sin embargo un niño aprende más de lo que vé en su casa que de lo que sus padres le dicen. Por eso, si tú valoras la alimentación saludable, el deporte, la naturaleza y los hábitos sanos, estos deben formar parte de tu estilo de vida.

Es decir, que no sea una mera costumbre de algún fin de semana, sino que sea un hábito para ti. De esta forma es como tu vástago lo apreciará y lo incorporará en su vida. También será parte de su hábito cotidiano. Así, al igual que tú, se convertirá en una persona activa.

Cuándo puedes empezar a correr con tu bebe

Algunos padres comienzan a correr con sus bebés desde que estos son pequeños. Hoy día, muchos carros de bebé para running permiten acoplar un capazo. De hecho, puede ser el único carrito que tenga tu hijo porque también puedes acoplar un portabebé o Grupo 0+

Aun así, si prefieres esperar un poco, a partir del sexto mes aproximadamente puede ser el mejor momento para iniciar a tu bebé en el mundo running.

Cómo correr con un bebéLIFESTYLE coche de bebe para running. Forbebes tecnologia para bebes. Tienda online para bebes. Tienda online de puericultura

Lo ideal es comenzar con entrenamientos que no sean excesivamente largos y que veas sus reacciones a los distintos terrenos en los que corres

  • Las superficies menos abruptas le ayudarán a sentirse mejor. Recuerda que, aunque el carro tenga una muy buena suspensión, tu bebé notará algunos “baches”  y es posibe que no le guste mucho esa sensación.
  • Al menos los primeros días, hasta que se acostumbre, conviene que seas moderado. Quizá tengas que limitar el tiempo que dedicas a correr. Ya tendrás tiempo más delante de hacer más distancia y tu hijo, al ser más mayor, estará en mejor posición de disfrutar vuestras salidas.

Los carritos de bebé para running no son fáciles de encontrar en cualquier tienda de puericultura. Además, la mayoría son de marcas de gran prestigio de EEUU, aunque se está apuntando a esta moda alguna otra marca europea.

Como consejo, conviene que te hagas con un cochecito que sea de calidad. Si bien es cierto que cada vez se empiezan a ver más coches de bebe de tres ruedas en las ciudades, eso no significa que sirvan para correr. Y menos aún para correr en cualquier terreno. Busca un coche de bebé para running o jogging que sea todoterreno y que esté preparado para correr o pasear por diferentes superficies.  Las ruedas deben ser grandes y con muy buena suspensión. No te la juegues con cualquier cochecito sólo porque creas que al correr en terreno llano o en la ciudad tu hijo está seguro.

Te gustará leer:

Deja un comentario