Caída de pelo en la lactancia. ¿Cómo cuidar tu pelo después del parto?

¿Cómo está tu pelo desde que eres mamá? ¿Se ve sano y bonito o quebradizo y reseco?Sigue estos 6 pasos tan sencillos y cuidar tu pelo después del parto será como “coser y cantar”.

Antes de nada, debes saber que si se te cae el pelo no es debido a la lactancia.  Hay historias para no dormir, que te dicen que tu bebé se «lleva todas tus vitaminas» olvídate de esto.  Tras el parto, la progesterona disminuye drásticamente, lo cual provoca que el pelo pase a la fase de caída en un abrir y cerrar de ojos. Con lo que esto no es más que un cambio hormonal.

Pero tranquila, esto no quiere decir que no puedas hacer nada. Tener una buena melena y presumir de ella es más fácil de lo que crees, sabes que un cabello fuerte y cuidado es fundamental para verte guapa.

A todas nos gusta sentirnos siempre guapas y radiantes. Algunas veces puede parecer que no es tan sencillo lucir cual diosa Afrodita, como, por ejemplo, durante el postparto.

En esta etapa, además de tener que acostumbrarte a un nuevo miembro en la familia, luchar con unas hormonas algo rebeldes o sentirte extraña con tu propio cuerpo, tienes que añadir el aspecto de tu pelo. Vale, tranquila. No está todo perdido.

Toma nota de estos 6 tips para cuidar tu pelo y controlar la caída de pelo en la lactancia, verás pronto qué buen resultado obtienes.

Como cuidar tu pelo despues del parto. Forbebes Tecnologia para bebes. Puericultura online. Tienda online de bebesLos trucos que debes seguir para lucir un buen pelo después del parto

  • Tu dieta debe ser sana y equilibrada. Si tu pelo no tiene los nutrientes necesarios será difícil que cualquier otro remedio que pongas en práctica te ofrezca el resultado que buscas.
  • El estrés y la tensión no te ayudan en nada a cuidar tu pelo después del parto. Lo que es peor, puede favorecer su caída. Es lo que se conoce como alopecia nerviosa.
  • Para que tu melena se vea bien, dedícate un tiempo a ti misma, pasea, relájate y practica ejercicio como pilates, running o cualquier otro deporte que te guste.
  • No desenredes tu pelo cuando está mojado porque es cuando está más débil. Primero quítate la humedad enrollando el pelo en una toalla y después utiliza un peine de cerdas suaves.
  • Usa un champú nutritivo. Completa el lavado usando un acondicionador adaptado a tus necesidades. Enjuágalo con agua templada. Y, una vez a la semana, usa una mascarilla que nutra en profundidad y lo revitalice dando un masaje suave y con movimientos circulares. Un champú natural muy recomendado por su efectividad es el de Aceite de Argan y Queratina, sin sulfitos 
  • Sanea las puntas al menos una vez al mes. Evita secadores, rizadores, etc. o hazlo con la menor frecuencia posible.
  • No fumes. Las estadísticas dicen que entre un 30% y un 35% de las mujeres fuman durante el embarazo. Y, por lógica, estas mujeres continúan fumando en el postparto.
  • El tabaco perjudica seriamente tu salud, la de tu hijo… y la de tu cabello. No dar el pecho a tu bebé no es excusa para seguir fumando si quieres lucir pelazo. El tabaco acelera su caída y hace que se vea seco, áspero y quebradizo.

La genética desempeña un papel importante en cómo es tu cabello. Sin embargo, tu estilo de vida y tu alimentación son también muy importantes. Así que trabaja en aquellos aspectos que sí puedes controlar y modificar.

Puesto que estás dando el pecho a tú bebé, puede ser importante que utilices

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