Rutinas que ayudan a tu bebe a dormir

A partir de que tu bebé cumpla las 6-8 semanas debes comenzar a establecer unas rutinas que ayudan a tu bebé a dormir, rutinas que servirán para indicarle que ha llegado el momento de irse a la cama.

Rutinas que ayudan a tu bebe a dormir. Forbebes Tecnología para bebés. Tienda online para bebés

Cuanto más pronto consigas que tu bebé se vaya acostumbrando a establecer las horas del sueño nocturno será mucho mejor para ti y tu descanso. Cada bebé tiene sus particularidades y en algunos casos no será tan sencillo. Sin embargo, te proponemos 5 rutinas que ayudan a tu bebe a dormir. Son rutinas que les han funcionado a otros padres y que conviene que pruebes hasta dar con la que a ti te da resultado.

Es importante que tengas en cuenta que estas rutinas las tienes que seguir todas las noches para asegurarte el éxito y es conveniente que no se cambien, incluso aunque estés fuera de casa.

  1. Hora de darse un baño: es la forma más habitual de indicarle, sin palabras, que se acerca la hora de irse a dormir. El agua caliente le ayudará a relajarse y esto le facilitará el sueño. Es una actividad en la que los papás también pueden participar plenamente e involucrarse mucho con el bebé y su cuidado pasando tiempo con él/ella. Si a tu bebé no le gusta mucho el baño esto no será de gran utilidad como rutina para decirle que ha llegado la hora de irse a dormir porque estará inquieto y probablemente irritado.
  2. Lavarse los dientes debe formar parte de las rutinas que ayudan a tu bebe a dormir, al igual que cambiarle el pañal o ponerle el pijama. El bebé debe iniciarse a una edad temprana en el cuidado de sus dientes y encías.
  3. Juego: También le servirá como rutina, especialmente si va acompañado de otros actos como el baño o leerle un cuento. Asegúrate que no es un juego que le excite, sino al contrario, que le calme. 
    Cómo dormir a mi bebé
  4. Dar las buenas noches: a muchos pequeños les gusta dar las buenas noches a sus peluches y juguetes favoritos, lo mismo que hacen con las personas que están conviviendo con él en casa.
  5. Leer un cuento: Los estudios demuestran que la habilidad en el lenguaje de los bebés, así como su inteligencia, se fomenta y se estimula cuando se le expone a un vocabulario amplio.
  6. Producto disponible en Amazon.es


      Por eso, aunque no entienda muy bien, es recomendable pasar tiempo hablando con ellos por ejemplo de las cosas que ha hecho ese día o de la nueva papilla que ha tomado, leyéndoles cuentos o también cantándoles alguna canción de cuna. También puedes ponerle música o canciones para que sigan sonando y él se sienta calmado cuando tú salgas de la habitación.

    [amazon bestseller=»cancion de cuna» items=»5″]

    Te interesará leer:

    Deja un comentario